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其他資訊
印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範
第一本最正宗的冥想圖解指南
為何要冥想？
冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者進入與宇宙精神合一的不同階段。
壓力大、思緒亂、脾氣差？
容易累、常生病、煩惱多？
瑜伽冥想的好處，不只是療癒，而是重獲新生！
透過冥想，能獲得內心的平和與安寧，正確的瑜伽放鬆可使大腦、心臟、自律神經系統和肢體得到深度的休息。
放下煩人的瑣事，一起跟著印度瑜伽大師Manu領略身心靈合一的美好！
本書特色
◎印度國寶級瑜伽大師親自講解、示範
◎全圖解！詳盡的步驟解說＋珍貴示範照片
◎坐姿、手印、呼吸控制法、體內清潔法等正宗瑜伽冥想古法
◎帶你獲得身心靈純淨、放鬆與平衡最好的一本瑜伽手冊
作者簡介
Manu
冥想與瑜伽碩士，美國瑜伽聯盟ERYT500hrs瑜伽師。
自小師從隱士GuruGurbachun習練瑜伽，深得真傳，成為少數有幸進入瑜伽奧祕殿堂並一探究竟的修行者。日後考上世界上最古老的印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究學院，成為O.P.Tiwari大師的弟子，並以最佳成績獲得首席瑜伽導師執業資格證照。
Manu大師結合印度印度傳統醫學，對生命科學的整體療法深入研究，善於把醫學與理療融入教學，探尋本我，尋找身體與精神的淨化。
- 作者： Manu、雙福 新功能介紹
- 出版社：上奇時代 新功能介紹
- 出版日期：2013/01/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲波比（Popeye）是洛杉磯當地知名的「美食網紅」。（圖／翻攝自popeyethefoodie Instagram，下同） 國際中心／綜合報導 如果你的家住在美國的洛杉磯，當有一天你發現想預定一個城裡的頂級餐館吃飯，卻沒有位置的時候，那麼很可能你的位置被一隻可愛的汪星人給搶走了！ 根據Boredpanda報導，這隻可愛的狗狗名叫波比（Popeye），曾經是隻流浪狗，當時經常在街頭撿各種垃圾吃，但是現在幸運的它被現在的主人迪普（Ivy Diep）救了，從此每天都能享受到超級美味的食物。 迪普指出，當她發現它時，這個可憐的小傢伙正在街頭流浪，並且吃人們留下的垃圾。雖然當時它看起來很髒，但是迪普第一眼還是覺得它十分可愛，於是便決定將它帶回家。 起初迪普並沒有打算自己收養，但是在詢問了幾個朋友都被拒絕之後，決定選擇自己收養這個小東西。迪普跟老公幫這個小傢伙取名為波比（Popeye），她的朋友還建議她為波比開一個自己的Instagram帳號，然後每天帶著波比吃城裡最好的食物，並且把這些照片分享到了網上。 據了解，目前波比是個鼎鼎大名的網紅，它擁有30萬多名粉絲，所以如果有一天你發現自己在預定頂級餐館時沒有位置了，說不定就是因為波比提前把你的位置搶走了。 For the employee discount... . Who else has taken a job because you loved the company’s products so much?
▲太早接觸3C產品會影響眼睛發育。（圖／達志／示意圖） 大陸中心／綜合報導 3C產品從電腦、平板到手機佔滿了我們日常生活，連小孩子都逃不過3C產品的「誘惑」。湖南長沙兩歲女童奔奔被媽媽發現很常把眼睛瞇成「一條線」看東西，於是帶她去眼科檢查，才發現她的雙眼已有嚴重散光！媽媽透露，原來孩子放假常窩在家裡看電視，而且一看就是一整天。 大人們在使用3C產品時，可能想與孩子一起「共樂」，但往往因為這樣，便忽略了0-3歲的幼童其實處在視力發育的「黃金期」，如果在這個時候讓幼童長時間接觸電子幕，會對他們產生嚴重影響。 奔奔媽媽表示，女兒平常玩手機又愛看電視，常常在家裡一看就是一天。這次帶她去檢查，醫院發現她雙眼患有散光，如果再晚點才發現的話，很容易導致病情發展成弱視，造成「不可逆的損害」了。 湖南省人民醫院眼視光中心主治醫師郭穎卓表示，3歲的前的幼童近視、遠視、散光等情況都難易察覺。若不幸真的變成弱視，也要在8歲前接受治療，否則之後無論做手術或戴矯正眼鏡，都難以有效改善情況。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲太早接觸3C產品會影響眼睛發育。（圖／達志／示意圖） 大陸中心／綜合報導 3C產品從電腦、平板到手機佔滿了我們日常生活，連小孩子都逃不過3C產品的「誘惑」。湖南長沙兩歲女童奔奔被媽媽發現很常把眼睛瞇成「一條線」看東西，於是帶她去眼科檢查，才發現她的雙眼已有嚴重散光！媽媽透露，原來孩子放假常窩在家裡看電視，而且一看就是一整天。 大人們在使用3C產品時，可能想與孩子一起「共樂」，但往往因為這樣，便忽略了0-3歲的幼童其實處在視力發育的「黃金期」，如果在這個時候讓幼童長時間接觸電子幕，會對他們產生嚴重影響。 奔奔媽媽表示，女兒平常玩手機又愛看電視，常常在家裡一看就是一天。這次帶她去檢查，醫院發現她雙眼患有散光，如果再晚點才發現的話，很容易導致病情發展成弱視，造成「不可逆的損害」了。 湖南省人民醫院眼視光中心主治醫師郭穎卓表示，3歲的前的幼童近視、遠視、散光等情況都難易察覺。若不幸真的變成弱視，也要在8歲前接受治療，否則之後無論做手術或戴矯正眼鏡，都難以有效改善情況。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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